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Ansonsten schreibt Susanne über Atemübungen, die Fähigkeit, Pause machen zu können und die Achtsamkeit für die Sinne.
In ihrem eigenen Artikel weist sie auf die falsche Pause hin. Nämlich von sich selbst. D. h. sich selber keine Beachtung zu geben
und sich auch keine Zeit zu nehmen. Sie möchte auf die Auswirkung hinweisen, welche aus diesem Verhalten folgt und Antworten
aus ihrer Atemtherapie geben zum Ausprobieren. Ihren Artikel findest Du hier >>.
Spannend finde ich das Thema, da ich früher selber mir diese Zeit nicht nahm. Ich war in der IT-Branche der Notwendigkeit
ausgesetzt, mich immer neu einzulernen. Ich begriff die Situation als etwas, das ich tun musste. So fing ich an, mir
Vorgaben zu machen und baute mir gegenüber Selbstkritik auf. Der Umgang mit der aufkommenden Informationsflut ist sicherlich
wichtig. Nämlich sich auch mal Zeit zu nehmen und Pause zu machen.
Zum Thema abgestumpft sein gibt Susanne in ihrem Artikel eine Antwort, nämlich das Gähnen. Probiere es doch mal aus.
Dazu findest Du einen Artikel von ihr hier >>.
Beiträge zu #MeinePause
Die Beiträge zum Thema Pause machen hat Susanne zusammengestellt. Dort findest Du Anregungen und Ansichten zu diesem
Thema. Falls Dich das interessiert, dann besuche doch ihre Website und lese dort mehr.
Den Link dazu findest Du hier >>.